Domowe sposoby na trądzik:
- Maseczka z drożdży – zrób papkę z łyżeczki drożdży rozpuszczonych w łyżce ciepłego mleka, nałóż na skórę i zmyj gdy zrobi się skorupka
- Białko jajka – ubij pianę i nałóż na skórę na 20 minut a potem zmyj ciepłą wodą
- Ocet jabłkowy – posmaruj krosty i pozostaw na noc
- Płynny miód – nałóż i zmyj po 20 minutach
- Maseczka z kurkumy – zrób papkę z łyżeczki kurkumy, miodu i jogurtu naturalnego. Nałóż ją na 15-20 minut i zmyj
Odpowiednia pielęgnacja cery trądzikowej:
- Dokładne oczyszczanie: nie używaj zwykłego mydła tylko delikatnych pianek, żeli albo płynu micelarnego; przemywaj skórę bezalkoholowym tonikiem a raz w tygodniu zrób peeling
- Nie zapominaj o nawilżaniu, pomocne będą delikatne, lekkie kremy
- Nigdy nie wyciskaj krost, prowadzi to nie tylko do podrażnienia skóry i powstawania blizn ale i do rozprzestrzeniania wykwitów
- Używaj jednorazowych, papierowych ręczników. Zwykły ręcznik, wielokrotnie używany, może być skupiskiem bakterii
- Nie przemywaj krost spirytusem, podrażnisz skórę i zacznie się łuszczyć
- Do makijażu używaj lekkich podkładów i pudrów mineralnych, które nie zatykają porów
Różnorodna dieta:
- Zadbaj o to aby w Twoim menu znalazły się produkty, które zapewnią organizmowi wszystkie niezbędne witaminy i minerały
- Dostarczaj witamin i minerałów w naturalnej postaci, czasami jednak konieczne może być sięgnięcie po suplementy dostępne w aptekach
- Obserwuj swoją skórę. Jeśli zauważysz, że niektóre produkty nasilają występowanie zmian trądzikowych lub wręcz powodują ich powstawanie, unikaj ich
Dermatolog, endokrynolog
- Udajmy się do poradni dermatologicznej lub endokrynologicznej. Lekarz pomoże nam ustalić rodzaj wykwitów na skórze oraz ich przyczynę
- W przypadku kiedy zmiany są silne a domowe sposoby nie pomagają, lekarz poprowadzi odpowiednie leczenie. Przepisze leki stosowane bezpośrednio na zmienione chorobowo miejsca bądź rozpocznie leczenie od wewnątrz (antybiotyki)
Walka z wypryskami i krostami to niejednokrotnie bardzo długi proces. Jednak systematyczna pielęgnacja cery trądzikowej i odpowiednia dieta, a także domowe sposoby na trądzik, stosowane przy odrobinie cierpliwości, przyniosą zadowalające efekty. Jeśli zadbamy również o wystarczającą ilość snu i unikać będziemy ciągłego stresu, to zdrowa, ładna skóra dodatkowo poprawi nam samopoczucie.
